https://silncy.com/pt/blog/ Guias práticos sobre segurança pessoal: botões de pânico, voltar a casa à noite e como pedir ajuda de forma discreta. pt Mon, 31 Aug 2026 09:00:00 GMT https://silncy.com/pt/blog/voltar-a-casa-sozinha-a-noite/ https://silncy.com/pt/blog/voltar-a-casa-sozinha-a-noite/ Mon, 31 Aug 2026 09:00:00 GMT Hábitos que funcionam mesmo: preparar o percurso, perceber se a seguem, ganhar tempo se algo acontecer e dar o alerta sem tirar o telemóvel. https://silncy.com/pt/blog/botao-de-panico-ou-app-de-seguranca/ https://silncy.com/pt/blog/botao-de-panico-ou-app-de-seguranca/ Mon, 24 Aug 2026 09:00:00 GMT Apps de segurança e botões de pânico resolvem momentos diferentes. O que cada um faz bem, onde a app falha e quando precisa de cada camada. https://silncy.com/pt/blog/o-que-fazer-se-acha-que-alguem-a-esta-a-seguir/ https://silncy.com/pt/blog/o-que-fazer-se-acha-que-alguem-a-esta-a-seguir/ Mon, 17 Aug 2026 09:00:00 GMT Como confirmar discretamente se a estão a seguir, o que fazer (e não fazer) nos primeiros minutos e como pedir ajuda sem agravar a situação. https://silncy.com/pt/blog/o-que-e-um-botao-de-panico-pessoal-e-como-funciona/ https://silncy.com/pt/blog/o-que-e-um-botao-de-panico-pessoal-e-como-funciona/ Tue, 11 Aug 2026 09:00:00 GMT Um botão de pânico pessoal alerta os seus contactos com a sua localização em tempo real com uma única pressão. O que é, como funciona e os limites. https://silncy.com/pt/blog/como-pedir-ajuda-sem-usar-o-telemovel/ https://silncy.com/pt/blog/como-pedir-ajuda-sem-usar-o-telemovel/ Mon, 10 Aug 2026 09:00:00 GMT Quando alguém a intimida frente a frente, tirar o telemóvel não é opção. Técnicas discretas, recursos oficiais e botões de pânico para pedir ajuda.