← Tornar al blog

Apps de botó de pànic a Espanya: quines hi ha i quina triar

En curt: abans d’instal·lar res, el teu mòbil ja porta un botó de pànic: l’SOS d’emergència d’Android i de l’iPhone, que truca al 112 i envia la teva ubicació als teus contactes. Si vols alguna cosa més, AlertCops és l’app oficial i gratuïta de la Policia Nacional i la Guàrdia Civil. Si ets víctima de violència masclista, també tens ATENPRO, que és gratuït. El que tenen en comú totes: cal tenir el mòbil a la mà. Quan això no és possible, cal un botó físic.

1. L’SOS que ja porta el teu mòbil (gratis, sense instal·lar res)

A Android (versió 12 o posterior): prem cinc vegades seguides el botó d’engegada. Després d’un compte enrere, el mòbil truca al 112 i pot enviar la teva ubicació en temps real als contactes que hagis triat. Es configura a Ajustos → Seguretat i emergències → Emergència SOS (el nom canvia una mica segons la marca: si no el trobes, cerca «SOS» als ajustos). Té un mode de prova per practicar sense trucar a ningú.

A l’iPhone: mantén premuts el botó lateral i un de volum, o activa l’opció de trucar amb cinc pulsacions del lateral (Ajustos → Emergència SOS). En acabar la trucada al 112, l’iPhone envia un missatge amb la teva ubicació als teus contactes d’emergència, que es configuren a l’app Salut.

El que té de bo: ja el tens i funciona a qualsevol país. El límit: el compte enrere pot sonar i la trucada es fa en veu alta. Si qui tens davant és el perill, se n’adonarà.

2. AlertCops, l’app oficial de la Policia i la Guàrdia Civil

És gratuïta, del Ministeri de l’Interior, i la millor app de seguretat que pots instal·lar a Espanya. El seu botó SOS es configura a Serveis → Botó SOS: hi tries els contactes d’emergència i si vols que també avisi la policia. Es pot posar com a widget a la pantalla d’inici per no haver d’obrir l’app, i s’activa amb diverses pulsacions seguides. Quan salta, envia la teva ubicació i comença a gravar el so de l’entorn.

A més, té:

  • Xat directe amb la Policia Nacional i la Guàrdia Civil per denunciar alguna cosa sense trucar, amb traducció automàtica.
  • Compartir la ubicació amb els teus contactes de confiança durant una estona, per exemple mentre tornes a casa.
  • Trucada simulada, per tenir una excusa i apartar-te d’una situació incòmoda.

El límit: el widget és a la pantalla del mòbil. Per fer-lo servir l’has de treure, mirar-lo i prémer.

3. El 112

Una bona notícia que poca gent coneix: a la majoria de comunitats, quan truques al 112 des d’un mòbil modern, la teva posició s’envia sola, sense cap app (és un sistema que es diu AML i ve a Android i a l’iPhone). A Catalunya hi ha, a més, l’app My112, que afegeix la posició GPS a la trucada.

El límit: continua sent una trucada. Has de parlar, o almenys deixar la línia oberta.

4. ATENPRO, si ets víctima de violència masclista

No és una app, sinó un servei públic i gratuït: un dispositiu amb un botó que et connecta les 24 hores amb un centre d’atenció que sap on ets. Es demana als serveis socials del teu ajuntament i no cal haver denunciat. T’ho expliquem pas a pas a botó antipànic per a víctimes de violència masclista.

5. Compartir la ubicació (WhatsApp, Google Maps, Cercar)

No són botons de pànic, però cobreixen molt bé un cas concret: que algú de confiança vegi el teu trajecte mentre tornes a casa. Ho expliquem a com tornar a casa sola de nit amb més seguretat. El límit: ningú no mira el mapa tota l’estona. Si passa alguna cosa, ningú no se n’assabenta fins que tu avises.

Comparativa ràpida

PreuA qui avisaCal treure el mòbil?
SOS d’Android / iPhoneGratis112 + els teus contactesNo, però se sent
AlertCopsGratisEls teus contactes i, si vols, la policiaSí
Trucar al 112GratisEmergènciesSí, i parlar
ATENPROGratis (amb requisits)Centre d’atenció 24 hNo, és un dispositiu
Compartir la ubicacióGratisQui miri el mapaSí, per activar-ho
Botó físic (Silncy)Pagament únicEls teus contactes, amb la teva ubicacióNo, i sense fer soroll

Quina triar segons la teva situació

  • Per a tothom: configura avui l’SOS del mòbil i els contactes d’emergència. Són cinc minuts.
  • Si surts a córrer, viatges o tornes tard: AlertCops i compartir la ubicació durant el trajecte.
  • Si ets víctima de violència masclista: ATENPRO, el 016 i el 900 900 120. Si ell té accés al teu mòbil, pot veure qualsevol app que hi instal·lis: valora-ho abans amb un d’aquests serveis.
  • Si el risc és cara a cara (algú que et segueix, un assetjador, una situació en què treure el mòbil empitjoraria les coses): aquí totes les apps fallen pel mateix motiu, i és on té sentit un botó físic. T’expliquem per què a botó de pànic o app de seguretat.

I Silncy?

Silncy és un botó físic que portes al clauer, a la bossa o a la roba. Amb una pulsació, sense treure el mòbil ni mirar-lo, avisa els teus contactes de confiança amb la teva ubicació en temps real, i des de l’alerta ells poden trucar al 112 amb la teva posició. El mòbil fa de pont des de la butxaca: ha d’anar amb tu, amb bateria i dades.

No substitueix res del que hem explicat: ho complementa. Configura l’SOS del mòbil, instal·la AlertCops i, si el moment que et preocupa és aquell en què no podràs treure el mòbil, afegeix-hi un botó. I davant d’un perill immediat, si pots, truca al 112.

Recursos

  • 112 — emergències.
  • 091 — Policia Nacional. 062 — Guàrdia Civil.
  • 016 — atenció a víctimes de violència masclista, 24 h, gratuït i sense rastre a la factura. També per WhatsApp al 600 000 016.
  • 900 900 120 — línia contra la violència masclista de Catalunya, 24 h.

FAQ

Quina és la millor app de botó de pànic gratis a Espanya?

AlertCops, l’app oficial de la Policia Nacional i la Guàrdia Civil. És gratuïta i el seu botó SOS avisa els teus contactes i, si ho tries, la policia. I abans que això, l’SOS d’emergència que ja porta el teu mòbil.

AlertCops avisa la policia?

Si ho configures així. En preparar el botó SOS tries els contactes d’emergència i si vols que l’alerta arribi també a les forces policials.

Necessito una app perquè el 112 sàpiga on soc?

Normalment no: a la majoria de comunitats, quan truques al 112 des d’un mòbil modern, la teva posició s’envia automàticament.

Un botó de pànic físic funciona sense el mòbil?

Silncy no: el botó es comunica amb el teu mòbil, i és el mòbil el que envia l’alerta. Ha d’anar amb tu, encara que sigui a la bossa.

Continua llegint

2026-11-04 · 6 min

Com saber si algú et llegeix el WhatsApp (i què fer sense posar-te en perill)

Gairebé sempre és WhatsApp Web obert en un altre aparell. Com comprovar-ho en un minut i per què no tancar la sessió de cop si convius amb ell.

2026-10-17 · 7 min

Com saber si t’han amagat un localitzador (AirTag, Tile o GPS) i què fer sense posar-te en perill

Senyals que algú et localitza amb un AirTag o un GPS, com buscar-lo amb l’iPhone o Android, on s’acostuma a amagar i què fer si el trobes.

Aquest article és informatiu. Si estàs en perill, truca al 112. El 016 i el 900 900 120 atenen víctimes de violència masclista les 24 hores, de forma gratuïta.