← Tornar al blog

Com saber si tens una app espia al mòbil (i què fer sense posar-te en perill)

En curt: si algú sap coses que només has dit per missatge o sap on has estat, és possible que et vigili el mòbil. Pot ser amb una app espia, però molt sovint és més senzill: coneix la contrasenya del teu compte o tens la ubicació compartida sense saber-ho. Abans de tocar res, pensa en la teva seguretat: si ell té accés al mòbil i de cop ho tanques tot, se n’adonarà. Parla primer amb el 016.

Senyals que et poden fer sospitar

  • Sap coses que no li has explicat: converses, plans, amb qui has quedat.
  • Sap on ets o on has estat sense que li ho hagis dit.
  • El mòbil ha passat per les seves mans: te’l va regalar, te’l va configurar o en sap el codi de desbloqueig.
  • Senyals tècnics, que són pistes febles: la bateria dura molt menys, gasta més dades, s’escalfa en repòs o hi ha apps que no reconeixes.

Cap d’aquests senyals per si sol és una prova. El primer, en canvi, és el més fiable de tots.

Abans de revisar res, llegeix això

  • Si convius amb ell o et vigila de prop, no esborris res de seguida. Si de sobte deixa de veure el que veia, ho notarà, i això pot fer que la situació empitjori.
  • Fes les consultes des d’un altre dispositiu: el d’una amiga, el de la feina o un ordinador públic.
  • Si trobes alguna cosa, fes-ne captures abans de tocar-la. Instal·lar una app espia al mòbil d’una altra persona és delicte, i aquestes captures poden ser prova.
  • El 016 t’ajuda a decidir quan i com fer-ho amb seguretat.

Com revisar-ho a Android

  • Ajustos → Aplicacions: activa «mostra les del sistema» i busca noms que no reconeguis o que imitin serveis del sistema («Sync Services», «System Update»…).
  • Apps d’administració del dispositiu (a Ajustos → Seguretat): s’hi amaguen moltes apps espia, perquè així costa més desinstal·lar-les.
  • Accessibilitat i accés a les notificacions: una app desconeguda amb aquests permisos pot llegir tot el que passa per la pantalla.
  • Google Play Protect: Play Store → foto de perfil → Play Protect → Analitza. Detecta moltes apps de vigilància conegudes.

Com revisar-ho a l’iPhone

  • A l’iPhone, les apps espia són rares. El més habitual és que algú conegui la contrasenya del teu compte d’Apple i vegi les còpies, les fotos o la ubicació des d’un altre aparell.
  • Comprovació de seguretat (Ajustos → Privacitat i seguretat), a partir d’iOS 16: Apple la va crear pensant en la violència de parella. Ensenya amb qui comparteixes la ubicació i dades, i té un «Restabliment d’emergència» que ho talla tot de cop. Tingues present que aquest botó ell també ho notarà.
  • Dispositius connectats al teu compte d’Apple (Ajustos → el teu nom): mira si n’hi ha cap que no sigui teu.
  • Perfils (Ajustos → General → VPN i gestió de dispositius): si en tens un que no has instal·lat tu, desconfia’n.

No tot són apps

  • Comptes compartits: si sap la teva contrasenya de Google o d’Apple, ho pot veure tot sense instal·lar res.
  • Ubicació compartida: a Google Maps, a Cercar o en apps de «família». A vegades es va activar fa temps i ningú no ho recorda.
  • Localitzadors com els AirTag, a la bossa o al cotxe. L’iPhone t’avisa si en portes un que no és teu, i Android també té detecció de localitzadors desconeguts.

Quan sigui segur fer neteja

  • Canvia les contrasenyes (Google, Apple, correu, xarxes) des d’un dispositiu net, i activa la verificació en dos passos.
  • Treu els dispositius i les sessions que no siguin teves.
  • Si hi havia una app espia, el més segur és restablir el mòbil de fàbrica sense restaurar-hi la còpia, o canviar de mòbil.

I Silncy?

Si el teu mòbil està vigilat, qualsevol app que hi instal·lis es pot veure, també Silncy. En aquesta situació, abans d’instal·lar-la, parla amb un servei especialitzat. Si ets víctima de violència masclista, també tens dret a un dispositiu oficial i gratuït: ho expliquem a botó antipànic per a víctimes de violència masclista.

Recursos

  • 112 — emergències.
  • 016 — atenció a víctimes de violència masclista, 24 h, gratuït. També per WhatsApp al 600 000 016.
  • 017 — línia d’ajuda en ciberseguretat de l’INCIBE, gratuïta i confidencial: t’ajuda a revisar el mòbil. També per WhatsApp al 900 116 117.
  • 900 900 120 — línia contra la violència masclista de Catalunya, 24 h.

FAQ

Si esborro l’app espia, ell ho sabrà?

És probable: deixarà de rebre dades. Per això, si convius amb ell o et vigila de prop, primer cal un pla amb el 016.

Una app espia pot llegir el WhatsApp?

Si té els permisos d’accessibilitat o de notificacions, pot llegir el que surt a la pantalla, inclosos els missatges.

És delicte que m’hagi posat una app al mòbil?

Sí. Accedir al mòbil d’una altra persona sense permís per vigilar-la és delicte a Espanya. Guarda’n les proves i consulta-ho amb el 016 o amb la policia.

Restablir el mòbil de fàbrica ho arregla?

Treu les apps, però si ell coneix la contrasenya del teu compte, pot tornar a entrar. Canvia les contrasenyes primer, des d’un dispositiu net.

Continua llegint

2026-10-02 · 8 min

Botó antipànic per a víctimes de violència masclista: com demanar-lo i què més pots fer

Què és ATENPRO, com es demana sense haver denunciat, què pot fer i què no un botó de pànic personal, i com protegir-te si ell té accés al teu mòbil.

2026-08-31 · 8 min

Tornar a casa sola de nit: guia pràctica de seguretat

Hàbits reals per al trajecte nocturn: preparar la ruta, detectar un seguiment, guanyar temps si passa alguna cosa i avisar els teus sense treure el mòbil.

Aquest article és informatiu. Si estàs en perill, truca al 112. El 016 i el 900 900 120 atenen víctimes de violència masclista les 24 hores, de forma gratuïta.