Blog de segurança pessoal

Guias práticos sobre segurança pessoal: botões de pânico, voltar a casa à noite e como pedir ajuda de forma discreta.

2026-08-31 · 8 min

Voltar a casa sozinha à noite: guia prático de segurança

Hábitos que funcionam mesmo: preparar o percurso, perceber se a seguem, ganhar tempo se algo acontecer e dar o alerta sem tirar o telemóvel.

2026-08-24 · 7 min

Botão de pânico ou app de segurança? Uma comparação honesta

Apps de segurança e botões de pânico resolvem momentos diferentes. O que cada um faz bem, onde a app falha e quando precisa de cada camada.

2026-08-17 · 7 min

O que fazer se acha que alguém a está a seguir: guia passo a passo

Como confirmar discretamente se a estão a seguir, o que fazer (e não fazer) nos primeiros minutos e como pedir ajuda sem agravar a situação.

2026-08-11 · 6 min

O que é um botão de pânico pessoal e como funciona

Um botão de pânico pessoal alerta os seus contactos com a sua localização em tempo real com uma única pressão. O que é, como funciona e os limites.

2026-08-10 · 8 min

Como pedir ajuda sem usar o telemóvel: guia de segurança para mulheres

Quando alguém a intimida frente a frente, tirar o telemóvel não é opção. Técnicas discretas, recursos oficiais e botões de pânico para pedir ajuda.